Comer más frutas y verduras, otorga hasta 40% más de probabilidades de no contagiarse gravemente de covid-19 y reduce un 10% la posibilidad del contagio mismo, según datos del estudio del King`s College de Londres. La alimentación sana, consiste en comer frutas y verduras todos los días, 30 gramos de fibra diaria, 1 porción lácteo diario, comer legumbres, pescado, huevos, carne o cualquier otra proteína.
Síguenos en:
Suscríbete al boletín:
Suscribete Gratis
