Menos noticias, menos estrés: la receta para una mente sana | Publimicro

Menos noticias, menos estrés: la receta para una mente sana

Según el Digital News Report 2023 del Instituto Reuters, un 38% de las personas en todo el mundo evita las noticias porque les generan estrés o les afectan el ánimo. No es casualidad: investigaciones publicadas en Health Communication muestran que la sobreexposición a noticias negativas puede aumentar síntomas de ansiedad, alterar el sueño e incluso afectar la salud física, elevando la presión arterial y generando fatiga mental.

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