Con motivo del Día Internacional del Yoga que se conmemoró este sábado 21 de junio, un reciente estudio de CORPA Estudios de Mercado, el cual encuestó a más de 1.000 personas, se revela que un 54%, de los chilenos ya incorpora la meditación en su rutina semanal, una práctica que no solo relaja, sino que también mejora significativamente la salud física, mental y el bienestar general. El sondeo muestra un alza de un 4% entre quienes meditan (sentado por 5 minutos o más con los ojos cerrados) entre el 2024 y el 2025, pasando de 50% a 54%.Una tendencia al alza, ya que en 2020 eran solamente el 43% quienes lo hacían. Según los datos, los chilenos meditan en promedio 1,9 veces por semana, frecuencia que aumenta a 2,2 veces entre quienes se declaran muy satisfechos con su vida, y a 2,3 veces entre quienes califican su salud física como muy buena. Por género, las mujeres superan a los hombres en frecuencia 2,0 versus 1,8 veces por semana. En tanto, a mayor nivel socioeconómico, también se medita más: el grupo ABC1C2 promedia 2,1 días de meditación semanal, frente a 1,8 del segmento C3DE. Y por edad, el patrón es claro: las personas mayores de 51 años lideran con 2,3 días de meditación por semana, mientras que los jóvenes de 18 a 30 años apenas alcanzan 1,5 días.
Síguenos en:
Suscríbete al boletín:
Suscribete Gratis
